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2016年8月

2016年8月31日 (水)

遠目に秋

暑い、暑いの中にも
いつの間にやら 虫の声が聞こえるよぅになりましたnight


今朝は久方ぶりに19℃という過ごし易い空気でした *\(^o^)/*


果物売り場の主役はスイカからappleや梨、ぶどうへと。
着々と季節は『秋』へ向かっています



そろそろイチジクも終わり?
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かたわらのワゴンで
夏の名残りをセールしてたので買い足しました♪

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コチラは いま使っている長袖用

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手のひら側の滑り止め加工は
美術館などで手動wheelchairを漕ぐ時などにも重宝してます


5本指(手袋)タイプをrvcarwheelchairbagに常備


手動運転装置付きの車を運転してることで
右手は常にハンドルノブを握っていることや、
簡易電動車椅子wheelchairのジョイスティックを操っていることもあり、
左より右手の甲の方が日焼けしちゃうの coldsweats01


遠目にも秋の気配...

右手には日焼けした夏の名残り... sweat01



2016年8月30日 (火)

“白”より“黒”(*^^*)

ほっ。。。

夜中の雨音(台風10号typhoonの行状)が気になって...
何度も何度も目が覚めてclock見てたけど eye
どうにか無事にtrain 送り出せてよかった〜 confident
typhoon9号の時は電車が止まって休む羽目に)


今日は相方さん会社の健診日hospital
予約枠一杯で検体も採っちゃってるし ^^;
何が何でも行きたいと。


その体型 見た目、あまり変化はない気がするけれど( ´艸`)プププ

身体を構成しているデータに変化がある事を祈りますhappy02

食材を吟味し...
出来合い物をひかえて なるべく手作りし...

外食をひかえて...

アルコールも控えめにして... (笑)


などなど...を積み重ねた1年間の結果が表れる日 (*^.^*)


昔から出来が悪くても答案用紙を返してもらう瞬間の
ドキドキ&ハラハラが待ち遠しかった私happy02
食生活の一端を担う身としても
パートナーの昨年の要観察値が改善されたのか?
自分も評価される気分です(*´v゚*)ゞ

ポストに届くmailto封を切る日が楽しみ。
どうか努力が成果として表れてますよーに!


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最近はよく
上沼恵美子さんの「おしゃべりクッキング」や
「クックパッド」を参考にさせて頂いています


採れ過ぎたゴーヤのさばきレシピ(ゴーヤの佃煮)に加えて
(そば粉のガレット)がお気に入りに加わりましたlovely


レシピ:「簡単☆そば粉ガレット」←click クックパッド参照Img_1011

卵、ハム、チーズの
相性は勿論のこと、
そば粉100%生地を寝かせて
もっちり&パリッとdelicious

簡単で美味しsign03
とってもグーgoodでした♪





スープはキャンベルのコーンスープが期限切れだったので急遽coldsweats01
       Photo
防災の日を前に、在庫チェックも兼ねてwink(笑々sweat01


近頃は白米より押し麦や雑穀米の登場が増えupup
パンや粉物も“白”より“
”系の登場多し (^_−)−☆



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