オメガ３
最近取り入れ始めました
椀物にスプーン１杯垂らしてみたり
エゴマ油の方は無味無臭でサラッとしているので
朝食の野菜ジュースにワンスプーン
入れてみたり
体組成に何か変化はあるかしら？
目に見えない成果ってわかりづらいですが...
話題に乗っかってみちゃいました (*^.^*)
私の体重、
増えもしないけれど減りもしない(≧∇≦)
健康に良いというけれど
「油」... って文字が ちょっぴり気になります（笑）
GW中の暑さは何処へやら？
今日は小雨模様で肌寒い
長袖Tシャツが丁度良い
病院資料の準備で
の図面を見直していました
午後はゆったり
この本でも読みます
昨日、相方さんが図書館で借りてきてくれました
日進月歩、何か新しい情報はあるかしら？
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こんにちは。ホントきょうは涼しいです。
も
ちょっぴり寒！きょうは一人。雨で前の道を
１台も通らずシーン・・・今人工的な音はなにもありません
そうだ！気が付くとツバメもいないや。カラスも鳴かない。
ホントにシーンです・・・えごま油、からだによさそう。
続けてネ
投稿： フーミン | 2017年5月10日 (水) 14時18分
けめさん、こんにちは！
えごま油は、かなり前ですが
野菜サラダや、ジュースにたらして・・・
という時期がありましたよ～。
高くて今の我が家の経済状況ではなかなか買えません････笑
私はアトピー持ちで、
そのコントロールのために
長いこと食生活やら生活習慣に気をつけて
「健康的」という名の窮屈な生活をしてきました。
今の病気を知って、ややしばらくした時に
急に全てがあほらしくなった時期がありました。
そしてまた少し経って、
今は肩の力を抜いて、以前の６割くらいの
こだわり生活になっております･笑
我が家のJKが、今根菜の素揚げとか
黒酢とか、おからパウダーとかに夢中で、
健康オタクが次代へ引き継がれた満足感でいっぱいです♪
↓パッチワーク、ぬくもりがあり、お部屋にあると癒されますね！
手元に残って活躍を続けるものもあってよかったです♪
寂しいけれど、物が減る快感ってありますよね・・・
私も今、メルカリ出品に夢中です････笑
投稿： pocari | 2017年5月11日 (木) 11時49分
フーミンさ〜ん、なんだかな〜...今日は一気に
28℃です(*≧ｍ≦*)
クーラー点けて
通院でズーッと
私ね、静まりかえった
案外落ち着いて考え事したり、何かに集中できちゃったり
働き者フーミンさんご夫婦
に比べたら罰当たりな私め
）
エゴマ油、フーミンさんこそ召し上がれ〜
（きみちゃん、なついてきたかなぁ〜
いつも有り難うございます
pocariさん、こんにちばんは〜（夕方になっちゃいました
）
でした (^_−)
今日はNCNP
確かに！
何かに縛られ過ぎて自ら思考をカチコチにしてしまう事ってありますね
私も商品棚の「TVで話題の...」のポップに踊らされないよう気をつけます
目に見えないものの成果は？です
でした＾＾
今日の血液検査の結果も筋ジスに由来する数値以外は
pocariさん宅は
お嬢さんがいらして羨ましいです
先々、サプリより何より きっと一番のビタミン剤ですよ♡
メルカリ！
いいですね〜
私も服などフリマとかも考えましたが...何せ前段階で挫けました
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
お互い、今日も大きなアクシデントが無かったなら
としましょうか(*^-^)
拙い作品、見てくださって有り難うございました
投稿： けめ | 2017年5月11日 (木) 18時11分